Skip to main content

Shitty is the new black

Avoimesti epätäydellinen äiti, puoliso ja nainen

Etusivu
Blogi
Podcast
Ajankohtaista
Minusta
Yhteistyöt
Ota yhteyttä!
Univinkit

Pelkopoli

Sorry, no content matched your criteria.

Tahaton lapsettomuus
- Lapsettomuushoidot
Äitiys
Lapset
- Raskaus
  - Synnytys
    - Hätäsektio
    - Pelkopoli
- Vauva
  - Imetys
  - Keskonen
- Taapero
  - Uhmaikä
- Lapsen kehitys
  - Päiväkoti
  - Sormiruokailu
Arki
- Hoitovapaa
- Säästäminen
Matkustus
Yhteistyöt

Sitnb-uutiskirje

Haku

search

@sariannasitnb

▪️Laiska, itsekäs vai omaa aikaansa priorisoi

▪️Laiska, itsekäs vai omaa aikaansa priorisoiva äiti?▪️

Isi oli lasten kanssa tänään luistelemassa. He kävivät luistelemassa myös eilen. Mä en ollut kummallakaan kerralla mukana, koska halusin nauttia hiljaisesta kodista - ihan yksin.

Oon myös viime aikoina ollut tosi uupunut. Se ei oo pääsyy silti kotiin jäämiseen (kai?), mutta kyllähän se ferritiini 10 -luku ehkä tähänkin vaikuttaa. Katon välillä somekuplaäitieni storyja siitä, kuinka ollaan oltu ja tehty vaikka mitä viikonloppuna ja mulla riittää voimat just ja just yhteen aktiviteettiin. Kyse ei oo siitä, ettenkö olis halunnut lähteä esimerkiksi luistelemaan. Tykkään luistelusta ja oon siinä jopa aika hyvä. Priorisoin vaan syystä tai toisesta kotiin jäämisen ylemmäksi 🤷‍♀️

Mietin jatkuvasti sitä, millaisena äitinä lapseni muistavat minut isompana? Eivät he muista mua luistelemasta ainakaan tähän menneiden näyttöjen perusteella. En usko, että muistavat mua pulkkamäestäkään ja leikkiminen nyt on aina ollut mulle haastavaa. Mistä ja millaisena he sit muistaa mut? Väsyneenä, kiukkuisena, jatkuvasti ärtyneenä? Osaako he arvostaa sitä, että oon tehnyt ruuat pöytään ja pitänyt kämpän suht siistinä? Tekis mieli väittää, että ei ainakaan ennen, kun saavat omia lapsia 😅

Onko mulla vaan nyt menossa sellanen vaihe, että tarvii ladata akkuja yksinäisessä ylhäisyydessä? Onko mulla oikeesti paukut pahemmin loppu ja pitäiskö tässä huolestua enemmän? Vai oonks mä ihan tavallinen omaa aikaansa arvostava äiti, jonka somekuplassa vain sattuu tällä hetkellä näkymään enemmän menoa ja meininkiä? 🤔

#shittyisthenewblack #momlife #vainäitijutut #ferritiini #äidinomaaika

▪️Meditointi▪️ Ootko ikinä uppoutunut ni

▪️Meditointi▪️

Ootko ikinä uppoutunut niin totaalisesti notskin vahtaamiseen, että oikein havahdut "hereille"? Tai ihmettelet merta, kunnes yhtäkkiä huomaat kävellees pitkän matkan "ajattelematta mitään"? Tai soittanut kitaraa ja antanut sormien tanssia menemään sen kummemmin keskittymättä siihen (moi mieheni)? Meditoinnin tarkoitus on päätyä tohon samaan fiilikseen tarkoituksellisesti. Se sopii meille, jotka ei ehdi pystyttää päivittäin avotulta olkkarin lattialle tai osaa soittaa mitään 😅

Meditointi ei oo mikään uus juttu: se on ollut olemassa jo tuhansia vuosia. Hengitykseen keksittyminen on tekniikka, joka syntyi jo 3000 vuotta sitten. Nykyään - toisin kuin vielä lähimenneisyydessä - meditoiminen ei välttämättä tarkoita sitä, että oot esim. Buddha, vaan meditointia "harrastaa" tämmöset tavalliset pöllähtäneet ateistitkin kuin minä.

Viimeisen 20 vuoden aikana tiede on pystynyt tutkimaan ja todistamaan paljon meditoinnin hyötyjä. Niitä ovat muun muassa:
▪️Vähentää stressiä, masennusta, turhautumista ja kipua
▪️Elimistön vastustuskyky tehostuu ja sairastumisalttius vähenee (stressin vähenemisen myötä)
▪️Parantaa muistia
▪️Parantaa unenlaatua
▪️Alentaa verenpainetta
▪️Lisää onnellisuutta, kärsivällisyyttä, hyväksymistä ja myötätuntoa
▪️Hapen kulutus vähenee, koska aineenvaihdunta ja hengitys hidastuvat. Kokeneiden meditoijien aineenvaihdunta voi hidastua jopa 40%
▪️Sympaattisen hermoston toiminta vähenee ja keho rentoutuu ja rauhoittuu
(lähde: netflixin Headspace - meditoijan opas - dokkari / kuntoplus)

Suosittelen tota dokkaria myös teille, jotka mietitte, että miten oikein meditoida tai mistä aloittaa 😊 Ite laitan "meditaatio suomeksi" appista jonkun kilkatuksen tai ukkojen ulinan pyörimään ja alan keskittyä hengitykseen. Ajatuksia tulee ja menee, mutta sen sijaan, että jään pidemmäksi aikaa miettimään onko tyttärelläni tarpeeksi varavaatteita päiväkodissa, tiedostan ajatuksen ja annan sen jatkaa matkaa. Yleensä se vaatii sen, että käännän ajatukset takaisin hengittämiseen.

Mikä on sun tyyli rauhoittua ja olla hetkessä?

#shittyisthenewblack #hörhö #hörhöjuttuja #meditointi #läsnäolo #meditoinninhyödyt #meditation

▪️Ladataan leikkikaveria, 30% valmiina▪️

▪️Ladataan leikkikaveria, 30% valmiina▪️

Huhhu, uskaltaako tätä ees sanoa ääneen, mutta nää lapset on oikeesti alkaneet leikkiä toistensa kanssa! Siis siten, että molemmat vaikuttavat viihtyvän ja molemmat osallistuvat. Tälläset ajat ei vielä oo kovin pitkiä, mutta selkeästi aineksia on pidempiinkin leikkihetkiin! ❤️

Ei paljon söpömmäksi mene, kun huoneesta kuuluu leikin ääniä ja molemmat kikattaa vuorotellen 🤭

#shittyisthenewblack #kolmevuotias #3vuotias #vauva2017 #toukokuiset2017 #kesäkuiset2017 #vauva2019 #elokuiset2019 #syyskuiset2019 #sisarukset #pikkuveli #isosisko

▫️Kaksi erilailla luovaa lasta▫️ Ollaan m

▫️Kaksi erilailla luovaa lasta▫️

Ollaan miehen kanssa jo hetken aikaa mietitty lapsiemme erilaisia mieltymyksiä. Tai ehkä sitä, että miten kasvatus on täysin samaa ja silti jotkut jutut vetoaa toiseen tai toiset toiseen.

Kun esikoisemme oli vauva, hän ihastui jo tosi pienenä piirtämiseen, maalailuun ja askarteluun. Tämä kuvassa näkyvä "maalailu", jossa A4 tungetaan 2l minigripin sisään sormiväriläjien kera, oli heti ihan lemppari.

Pikkuveljeä ei nämä hommat kiinnosta juuri lainkaan. Hän rakastaa musiikkia. Tämä vauva kitisi ensimmäiset 6kk turhautumistaan liikkumattomuuteen, mutta isin kitaransoitto pelasti tilanteen kuin tilanteen. Tämä kiinnostus soittimia kohtaan vaikuttaisi lisääntyvän päivä päivältä. Isosiskoa isin kitaransoitto ärsytti lähes yhtä paljon kun äitiä 😅

Tää jako menee loppupeleissä ihan mukavasti, koska isä ei niinkään diggaa askartelusta (toisin ku mä) ja mä taas en osaa soittaa muuta ku suutani.

#shittyisthenewblack #vauva2019 #elokuiset2019 #syyskuiset2019

▫️Ihohaasteet▫️ Huhhuh, mitä tunteiden v

▫️Ihohaasteet▫️

Huhhuh, mitä tunteiden vuoristorataa tässä vedetään iho-ongelmien kanssa. Välillä löydän tuotteita, jotka saa ihon rauhoittumaan ja herää toivo siitä, että joskus saisi aamulla vielä silmät auki ilman kikkakolmosia. Sitten yhtäkkiä jokin pieni asia: kosmetiikan ainesosa, ruoka-aine, puut tai kasvit, pesuaineet, vaate, jne. on minulle sopimaton ja aamulla herään aivan räjähtäneen naaman kera.

Iho-ongelmat vaikuttaa tosi kokonaisvaltaisesti. Tavallaan itsekin mietin välillä, että "Hei mitä sitte, se on vaan iho ja ulkoisia ongelmia", mutta kun ei se oo. Se on paljon enemmän. Niinä päivinä, kun kasvot on "heikommassa hapessa" en jaksa tehdä mitään. On voimaton, saamaton ja surullinen olo. Epätoivoinen ja itseään säälivä. Alan miettiä kaikkea jopa siitä lähtien, että kuopukseni ei edes tiedä miltä hänen äitinsä näyttää "oikeasti".

Silti jotenkin, varmaan just lasten takia, saan kerättyä voimia etsimään uutta keinoa parantaa itseäni. Ja mä oon tavallaan onnekas: esim. allergialääkkeet kyllä helpottaa oireita. En vaan haluaisi "vain" lääkitä oiretta vaan löytää syyn oireille ja päästä niistä eroon. 🤷‍♀️

Onko siellä muita ihohaasteista kärsiviä?

#shittyisthenewblack #ihottuma #atooppineniho #atopia #ihooireet #ihoongelmat

▫️#säähuonoomatunto▫️ Tietteks te ku mu

▫️#säähuonoomatunto▫️

Tietteks te ku muutamasti kesässä on huikee keli ja pitäis olla ulkona (ku ei ikinä tie kui monta päivää se hyvä sää kestää), mutta ei h u v i t a? Luulin, että se on vaan kesän juttu, mutta onhan se talvellakin 😅

Ihan mahdottomasti ei vaikuttais olevan lumisia päiviä tai varsinkaan sellasia, jolloin vois rakentaa lumi-ukkoja tai -linnoja! Sit ku sellanen sää on, niin on PAKKO mennä ulos. Tai siltä musta aina tuntuu 🙈

Niinku oon aiemminkin sanonut, niin oikeestihan lapsille mikään sää ei varsinaisesti oo huono, mutta mulle on 🤭 tai valehtelin: kerran ku tuuli jotai sataa ja tuli vettä poikkisuorassa niin 3v totesi, että "mennään jo sisälle" 🤣

#talvi #lumi #äitiys #lapset #ulkoilu #leikkiikä #vauva2017 #vauva2019

✨Hyvää joulua!✨

✨Hyvää joulua!✨

🔸Lapsen mielen voima🔸 Luen - tai siis kuunt

🔸Lapsen mielen voima🔸

Luen - tai siis kuuntelen - parhaillaan kirjaa nimeltä Mielen voima (Harri Virolainen & Ilkka Virolainen) ja kirjan mukaan on olemassa satoja tutkimuksia siitä, miten placebo eli lumelääkkeet todella vähentävät kiitettävän testiryhmäläisjoukon oireita. Lapsilla tuo "onnistuminen" on suurempaa, koska lapset eivät vielä kyseenalaista kaikkea samoin kuin aikuiset.

Tulin miettineeksi näitä omia muksujani ja varsinkin esikoista, joka tekee kaikista haavereista aikamoiset spektaakkelit. Hänelle (niinkuin varmaan lähes kaikille lapsille😅) on opetettu tuo tuttu parannuskeino, mikä auttaa haavaan kun haavaan: puhaltaminen. Ja yleensä se auttaakin.

Jokunen aika sitten lapselle tuli hieman isompi asfaltti-ihottuma sormeen ja siihen ei pelkkä puhallus enää toiminut, vaan piti ottaa isommat aseet käyttöön: muumilaastarit ja vesitaiat 😅 oltiin siis iltasuihkussa ja esitin, että teen vedellä taikoja kipeään kohtaan 🤣 Seuraavana aamuna tyttö ei vältellyt sormeaan enää lainkaan ja kertoi, kuinka äiti paransi hänet 🤣🤷‍♀️

Kirjassa kerrottiin myös nimenomaan lapsille tarkoitetusta lääkkeestä, joka toimii niissä kevyemmissä tilanteissa, kun taiat ja muumilaastarit tarvivat lisäjoukkoja. Sen nimi oli Obecalp. Eli Placebo väärinpäin 😅 lumelääke sekin siis.

Muutenkin mielenkiintoisia esimerkkejä tässä kirjassa! Suosittelen lukemaan, mikäli mielen voima ja mahdollisuudet kiinnostaa ❤️

#shittyisthenewblack #kolmevuotias #3vuotias #vauva2017 #toukokuiset2017 #kesäkuiset2017 #vauva2019 #elokuiset2019 #syyskuiset2019 #mielenvoima #placebo #lumelääke #viisaselämä

🔸JouluLOMA🔸 Hänellä alkoi tänään joulu

🔸JouluLOMA🔸

Hänellä alkoi tänään joululoma, jee! ❤️ Aiotaan pitää nyt tälläinen omaehtoinen karanteeni ennen joulun pyhiä (thl suositus) ja näin toivottavasti pysyä terveenä ja mikä tärkeämpää - olla tartuttamatta muita!

Pysykää terveinä! Me aiotaan tehdä sama 😊

#shittyisthenewblack #kolmevuotias #3vuotias #vauva2017 #toukokuiset2017 #kesäkuiset2017 #joululoma #karanteeni #omaehtoinenkaranteeni #jouku #pipari #joulupipari

🔸Mainos @ympyraiset 🔸 Vielä ehtii ostaa pu

🔸Mainos @ympyraiset 🔸

Vielä ehtii ostaa pukinkonttiin Ympyräisten eri tunnetaitokirjoja lapsille (ja myös aikuisille niinkuin omassa tapauksessani🤭). Ig-tv:ssäni kerroin tarkemmin omia suosituksiani eri tuotteista!

Ekassa kuvassa on vahvuuskortit. Niistä on tarkoitus etsiä itselle ja toisille sopivat vahvuudet ja olen varma, että jokaiselle löytyy jotain! Tämä Puspus Pusukala kortti onkin meidän esikoisen lemppari ja sen teksti onkin yksi hänen vahvuuksistaan ❤️ Korttien hinta 34,00 euroa.

Toisessa kuvassa on eri tunnekirjoja, joissa Poutapilven asukkaat ovat rooleissa. Näistä meillä on luettu eniten Räyhä Ravun kiukkupuuskista, Pelokas Pingviinin itsensä ylityksestä sekä Pomppu Banskun ylikierroksista. Nämä kirjat maksavat 15,90e/kpl. Nettisivuilta löydät tarkemmat tunteet, joihin kirjoissa keskitytään 💙

Kolmannessa kuvassa ollaan tehty meidän lempparia, eli Tunnetaitojen käsikirjaa. Käsikirjassa käydään useita tunteita läpi ja lyhyen ja helppolukuisen teoriaosuuden jälkeen on tehtäviä, joita tehdään yhdessä lapsen kanssa. Viimeisimpänä saatiin valmiiksi tunteiden tuulikartta, jonne tytär osasi hienosti kuvailla "eri voimakkuuksiin😅" johtavia esimerkkejä. Esimerkiksi toiselta pykälältä löytyy "kun pitää lähteä päiväkotiin" ja voimakkaimmalta "jos joku tönii tai rikkoo leikin" ❤️ tämä käsikirja kustantaa 25,00 euroa.

Minä annan jälleen SUUUUREN suosituksen näille kirjoille ❤️ näistä vaikuttais hyötyvän lasten lisäksi myös vanhemmat 🤭 ps. @ympyraiset ig-tililtä löytyy tunnetaitovinkkejä iha ilimatteeksi!

#shittyisthenewblack #kolmevuotias #3vuotias #vauva2017 #toukokuiset2017 #kesäkuiset2017 #vauva2019 #elokuiset2019 #syyskuiset2019 #ympyräiset #tunnetaidot #roundies #tunnetaitojenkäsikirja #vahvuuskortit #kaupallinenyhteistyö #mainos

🔸"Kilisee kilisee kulkuuunen..." - NO EI KYLLÄ

🔸"Kilisee kilisee kulkuuunen..." - NO EI KYLLÄ KILISE TÄSSÄ TORPASSA MIKÄÄN ENÄÄ KLO 19 JÄLKEEN!🔸

Lupasin aikoinaan itelleni, että musta ei tuu sellasta äitiä tai meistä sellaista perhettä, jonka luona ei saa ees hengittää silloin, kun lapsi/lapset nukkuu. No hups vaan tämäkin ajatus lensi romukoppaan kuopuksen ja hänen uniensa myötä.

En siis valita, ekojen 5kk jälkeen hän on nukkunut tosi jees, mutta noi ekat kuukaudet jätti sellaset traumat, että nyt ku ei suju niin oon kauhusta kankeana. Nyt viimeisen viikon ehkä illat on ollu tunti nukahtamisen jälkeen itkua ja sekoilua parhaimmillaan 3h ja mä en kestäääääää 🤯

Kaikki vinkit sekoilun lopettamisen edistämiseksi otan kiitollisena vastaan 🙈

#shittyisthenewblack #vauva2019 #elokuiset2019 #syyskuiset2019 #momlife #vainäitijutut #vauvanunet #lapsenunet

🔸Piparit leivottu, hä🔸. Kiitos @ainuneuvoj

🔸Piparit leivottu, hä🔸.

Kiitos @ainuneuvoja kun saatiin olla mukana joulukalenterissa! Tälläset livet on helppoja kunhan lapsikin pääsee vaan vauhtiin, niin mun ei tarvi tehdä mitään 😎😅🤭

Piparit on jo puoliksi syöty 🙈

#shittyisthenewblack #kolmevuotias #3vuotias #vauva2017 #toukokuiset2017 #kesäkuiset2017 #piparinleivontaa

Lataa enemmän kuvia... Seuraa minua

↑ Top of Page

Copyright © 2021 · audrey theme by Lovely Confetti

Copyright © 2021 · Audrey Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in